Психология: программа курса

Как не зависеть от внешних факторов и управлять своим состоянием для стабильного результата в отношениях и даже доходе

Длительность: 5 недель

Старт обучения: апрель 2025

~~Диплом государственного образца от Московского Гуманитарного Института~~

Лицензия на осуществление образовательной деятельности 90ЛО1№009614

«Пересборка отношени

»

й

ПРОГРАММА 2 потока: МОДУЛЬ 1

ИНСТИТУТ ПСИХОЛОГИИ ПОКАШЕВОЙ

Татьяна Покашева - клинический психолог, магистр психологии, СПБГУ, МГУ.
Практика 10 лет.
Помогла решить > 4000 запросов.
Клиенты из 11 стран

Программа "Пересборка отношений" - это ваш психологический фундамент. 4 месяца программы заменяет 2 года терапии.

*Программу "Пересборка отношений" ведет Татьяна Покашева и команда лекторов - не теоретиков, а практикующих психологов.

ОБ АВТОРЕ ИНСТИТУТА ПСИХОЛОГИИ

Если для вас важно повысить свою самооценку и самоценность.

Если вы хотите эмоционально сепарироваться от родительских сценариев.

Если вы хотите узнать себя больше: о своих чувствах, потребностях, границах. И смело об этом заявлять.

Если вы хотите трансформировать негативные установки и мысли о себе, в которые вы когда-то поверили.

Если вы хотите освободиться от психической травмы и травматичных воспоминаний, которые мешают вам выстраивать свою сегодняшнюю жизнь и отношения.

Если вы хотите освободиться от неприятных чувств, проработать свои обиды, злость, страхи, стыд, вину, тревогу, в том числе в отношениях с партнером.

1 Модуль. ОТНОШЕНИЯ С СОБОИ

1 Модуль.
ОТНОШЕНИЯ С СОБОИ

Какие запросы вы сможете решать, освоив этот модуль?

Для того, чтобы выстраивать отношения с другими, всегда стоит начать с себя.

1. Фундаментальные знания о себе и своих эмоциях.

ПРОГРАММА МОДУЛЯ:

Научитесь слышать свои чувства и видеть причинно-следственную связь ваших эмоций и жизни, которую вы живете.

2. Зарождение и становление самооценки.

Узнаете, как отношения с родителями в детстве влияют на самооценку во взрослой жизни.
Узнаете, как ваш значимый взрослый сформировал сценарии в вашей сегодняшней жизни.
Узнаете самые главные кризисы человека и главные точки в жизни для становление личности.
Исследуете ваши болевые точки, которые влияют на ваше сегодняшнее качество жизни и ваши отношения с партнером.

3. Перепроживание токсичных эмоций. Процесс сепарации.

Процесс психического отделения от родителей. Работа с фигурой отца и матери. Работа с обидами, злостью, страхами, стыдом, виной. Работа с телесной и душевной застарелой и вспыхивающей вновь болью.

4. Создание новых внутренних опор.

Научитесь понимать себя и озвучивать свои настоящие психологические потребности. Получите навык самостоятельно выходить из ролей Треугольника Карпмана в отношениях.

Усилите вашу уникальность и траекторию вашего жизненного пути. Сформируете «теплый контакт с собой». Станете значимым взрослым для себя. Кто я? В чем моя ценность? Каков мой выбор?

5. Управление своим состоянием и поведением для стабильного результата.

Научитесь понимать природу эмоций, справляться с сильными эмоциями и откатами в состояниях. Овладеете навыком как за 6 шагов управлять своим состоянием и поведением для того, чтобы создавать стабильно желаемую жизнь и здоровые отношения.

+ Практика в парах и тройках. Разбор кейсов.

Вы обрежете «эмоциональную пуповину» с родительскими сценариями. Перепроживете и отпустите эмоциональный багаж, который копился всю жизнь. Наконец-то отбросите весь тот хлам, в который вы когда-то о себе поверили. Научитесь мягко и бережно соприкасаться со своими глубинными психическими процессами для повышения своей устойчивости. Получите эффективные практики, которые каждый день будут взращивать вашу внутреннюю опору. Все это даст вам устойчивость, почувствуете «землю под ногами». Сможете выстроить свою жизнь по своим правилам.

РЕЗУЛЬТАТ 1 МОДУЛЯ ДЛЯ СЕБЯ:

СТОИМОСТЬ 29 000 руб.