Если для вас отношения с другим человеком выходят на первое место, без них жизнь кажется бессмысленной.
Если вы чувствуете дискомфорт во время эмоциональной близости, избегаете глубоких разговоров и открытого выражения чувств.
Если вы боитесь привязанности, часто прерываете отношения, когда они становятся слишком серьёзными.
Если вы уверенны, что любовь и признание другого надо заслужить.
Если вы готовы отказаться от своих интересов и пожертвовать всем ради внимания и одобрения другого.
Если вы в долгосрочных отношениях чувствует себя неуютно, вам важно сохранять контроль и дистанцию.
Если вы перфекционист и «достигатор» и подменяете эмоциональную жизнь на деловую активность.
Если вы часто испытываете тревогу, даже если внешне кажетесь уверенным в себе.
Если вы считаете, что нуждаться в ком-то — это проявлять слабость.
Если ваша самооценка зависит от слов и поступков другого.
Если вы терпите критику и обесценивание со стороны партнера или других.
Если вы стремитесь контролировать и спасать другого.
Если вы часто ощущаете вину за что-либо.
4 Модуль. Эмоциональная зависимость в гештальт-подходе
Какие запросы вы сможете решать, освоив этот модуль?
Признаки контрзависимости:
4 Модуль.
Эмоциональная зависимость в гештальт-подходе
В этом модуле будем рассматривать эмоциональную зависимость через глубокий интегративный гештальт подход.